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animations Tai Chi pendant l'été à Villefontaine

 

Nous sommes partenaires du dispositif il va y avoir du sport ! mis en place par la Municipalité de Villefontaine

Dans ce cadre Thierry va animer des séances de tai chi :

  • mercredi 15 juillet de 8h30 à 9h30 au Mas de la Raz
  • jeudi 16 juillet de 8h30 à 9h30 aux Roches
  • mercredi 22 juillet de 19h à 20h à Servenoble
  • jeudi 23 juillet de 19h à 20h aux Fougères
  • lundi 27 juillet de 19h à 20h aux Roches
  • mardi 28 juillet de 8h30 à 9h30 aux Fougères
  • mercredi 29 juillet de 8h30 à 9h30 au Mas de la Raz
  • jeudi 30 juillet de 8h30 à 9h30 aux Roches (à confirmer)
  • vendredi 31 juillet de 8h30 à 9h30 à Saint-Bonnet

Pratique collective d'été

Comme chaque été, nous nous retrouverons tous les mardis soirs  au Parc du Vellein,

du 7 juillet au 25 août

 

Il s'agit d'une pratique collective, privilégiant l'entraide et le partage des compréhensions de chacun. Ce peut être l'occasion de découvrir ou faire découvrir le tai chi chuan.

 

 

Modifications par rapport  aux années précédentes:

  • Lieu: en dessous du parking du Théâtre du Vellein . Plan ici
  • Aménagements liés au contexte sanitaire: 2 m de distance minimum entre les personnes;  voir les consignes de la FAEMC ici
  • Inscriptions ici
  • modification ou annulation de dernière minute
    Mardi 4 août : ok

Dates à retenir

  • Assemblée Générale annuelle : mardi 1 sept. à 18h30 à la salle Coignard, avenue du Driève, Villefontaine 
  • Forum des associations de Vaulx-Milieu : vendredi 4 sept. de 17h30 à 21h30
  • Forum des associations de Villefontaine : samedi 12 septembre de 9h à 15h
  • Journée portes ouvertes : samedi 26 sept. Gymnase Jacques Anquetil: mini stage offert aux adhérents le matin, ateliers découverte l'après-midi.

Des vidéos pour pratiquer chez soi...

Le Tai chi Gong

 

Peng, lu, Ji, An : parer, tirer, presser, repousser

Première partie :
7 premiers mouvements


Sur notre page "Qu'est ce que le Tai Chi Chuan ?" vous trouverez la liste des mouvements de la forme lente et des liens vers des vidéos de Me TUNG.

le Tai Chi Chuan, pratique de santé

Le Tai Chi Chuan est un très bon moyen de stimuler le système des défenses immunitaires !

Quelle que soit votre "ancienneté"

Quel que soit le nombre de mouvements que vous connaissiez

Quel que soit le niveau de précision des mouvements que vous avez mémorisés

Le bénéfice est garanti !

 

Aujourd'hui plus que jamais, il faut continuer de bouger pour mettre en circulation les "souffles" ou "énergies" du corps.

Danser ! avec de la musique, ou seul, en silence, en exécutant la "Danse du Tao" : Le Taiji Quan.

 

C'est le moment idéal pour intégrer votre pratique à votre quotidien.